クリスマスカラーの服を着て戯れる長男と長女。

　クリマスマスを前に控え、アドベント（待降節）の季節をみなさんどのようにお過ごしでしょうか？待降節は、クリスマスまでイエス・キリストの誕生を待ちわびる期間です。ただし、今の私が待ちわびているものは、もう一つ･･･「髪の毛の再生」です！

　出産をされたことのある方のほとんどが経験したことなのに、出産を経験したことの無い方はほとんど知らないこと、それが産後の抜け毛の問題です。そもそも、髪の毛の生え替わりのサイクルは数年周期なのですが、この周期にはホルモンバランスが関連しています。妊娠の副次的効果なのですが、約10ヶ月、抜け毛を防ぐ効果のある女性ホルモンが減らない時期が続き、髪の毛が抜けづらくなります。その後、出産すると急激に女性ホルモンが減少するので妊娠中に抜けていなかった分まで含めて髪の毛が一気に抜けるのです。特に、産後3～4ヶ月頃に大量に抜けるため、この時期に自覚する人が多いと言われています。

　現在、私は第二子の産後5ヶ月目です。二人の子供のお世話で慌ただしい毎日を過ごしていたため、第一子の時ほど抜け毛の多さにびっくりすることは無かったのですが、思い返せば確かに抜けてはいました。そして今、生え替わった髪の毛が1～2ヶ月経って1～2cmほどに成長し、生え際は芝生のような存在感を醸し出してきています。逆に言えば、一見してわかるほどの量が抜けたということです。

　これから初めて出産をされる方は、産後の抜け毛の量にびっくりしないでくださいね。一気に抜けるので目立ちますが、妊娠中に抜けなかった分が抜けただけです。普通に栄養を摂っていればまたすぐに生えてきますので、ご安心を。